alla hjärtans dag

hej på er

kom nyss hem från gymmet. kört 4 psss denna vecka och blir förmodligen ett pass på söndag med.
Igår körde ja biceps och triseps, blev även mage. idag blev det rodd 20 min, mage och några benövningar. har ju köttsår på hälen så vill inte att de ska bli värre genom löpning och de.. de tar någon vecka innan de läker eftersom de är rätt djupt
nu sitter jag i soffan lite småsvettig med ett glas mjölk och banan. perfekt att äta efter träning.
ikväll ska jag mysa med älskling. de är ju som sagt alla hjärtans dag så vi måste ju mysa till de lite

ha en toppen fredag!
puss o kram

haha såå onödigt :P varför inte ta de lugnt å börja gymma typ en gång i veckan å sedan trappa upp så man orkar :)?